Выход или вход?2

Абсолютный момент «Здесь и Сейчас» это состояние — квинсистенция этого момента… Я нашел для себя способ достижения этого состояния через легкий стресс для физической и эмоциональной оболочки. 50 секунд свободного полета когда все тело и сознание в полном Ахтунге падает со скоростью 250км/ч разрезая поток воздуха головой  и ты не знаешь раскроется ли парашют или нет...  Чаще конечно раскрывается:) Просто свист в ушах...

Расскажите о вашем способе(ах) достижения абсолютного Момента Здесь и Сейчас. Я думаю всем это будет интересно.



FreeFly Racoon (staticspin) FreeFly Racoon, 21 июня 2012 в 22:34,       #     2
1

Эвелина Кузнецова (lin) Эвелина Кузнецова, 22 июня 2012 в 09:18,  #

Сначала я усаживалась в медитацию, просто сидела и слушала свои мысли. Я их озвучивала, а подруга, записывала за мной. Бред был полный))) Мысли, не связанные друг с другом — из прошлого, из будущего, но, ни о том, что происходило в конкретный момент. Т.Е. по моим мыслям, ни кто бы не догадался, чем я сейчас занимаюсь и где я сейчас, вообще))) Тогда, мы только начинали… и, в первую очередь, нужно было понять и почувствовать, что такое настоящий момент. Поймать его))) У ОШО есть техника, которую я начала делать после: садишься в медитацию, наблюдаешь свои мысли и ловишь промежутки, когда мыслей нет. Понять, что мыслей нет — очень просто. Появляется чувство свободы, как будто, огромная ноша, которая была на твоих плечах — вдруг упала, и тебе сразу стало легко. Сначала это длится доли секунды, а потом, тебе так понравится, что сознательно будешь хотеть растянуть их, и они станут больше, но… это только начало, потому что… Я делала это с закрытыми глазами, и однажды, поймав такой промежуток и, достаточно растянув его — я открыла глаза и обалдела!!! Потому что моя комната и всё, что в ней находилось — было другим))) Очень ярким, краски были очень яркие, возникло ощещение радости, я стала смеяться. Открылись глаза. Потом, у меня появились мысли… Позже, всё происходило также, только ещё уши открылись, я услышала много разных звуков, которые доносились ото всюду))) Промежуток стал намного больше и я утверждалась в нём. Так я познакомилась с моментом ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Встал вопрос — как можно сделать так, чтобы он был всегда, потому что мысли возвращались и, ещё одно: я не совершала ни каких действий, я просто сидела. В момент здесь и сейчас, ты становишься наблюдателем за собой, ты чётко сечёшь, что ты делаешь и мысли у тебя только о том, что происходит в настоящий момент. Поэтому, я сначала озвучивала себе, что я делаю, например: я иду, правая нога, левая нога, я вижу то или то, я разговариваю, я чешу затылок и т.д. И конечно же медитации — очень помогают))) 

Ответить
Мароконе Мароконе (marokone) Мароконе Мароконе, 27 июня 2012 в 07:28,  #

У каждого индивидуально.

Мысль о будущем — всегда в прошлом созерцаема.

Прошлое безвозвратно, настоящего  более не существует — существует присутствие в бесконечности.

 

С тех пор и радуюсь)

Ответить

Войдите в личный кабинет или зарегистрируйтесь, если у вас его нет, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.